Odkar sem se odločil za priprave na ultramaratone iščem znanje o teku in spremljevalnih dejavnikih. Dobro lekcijo sem si “zadal” pred kratkim – ko to pišem, je 12 dni od tega… Preberi več Imunski sistem sem si porušil s tekom

Odkar sem se odločil za priprave na ultramaratone iščem znanje o teku in spremljevalnih dejavnikih. Dobro lekcijo sem si “zadal” pred kratkim – ko to pišem, je 12 dni od tega… Preberi več Imunski sistem sem si porušil s tekom
Roke gor vse punce, ki ste letos kljub blatni kopeli v Tivoliju sodelovale na DM teku. O.K. Sedaj pa roke gor vse tiste, ki vam dež ne predstavlja ovire, da bi odtekle svojih nekaj kilometrov. Se mi je kar zdelo, razlika je očitna. Pa da ne bo kdo rekel, da sem seksist. Enako bi lahko vprašal vse za npr. lanski Ljubljanski maraton.
Ko sem se danes popoldne odpravil na uro in pol dolg tek v dežju, nisem srečal niti ene tekaške duše. Ne vem, ali je bilo krivo vreme ali pa za večino Ljubljanski maraton pomeni konec sezone, ampak resnično na trasi, kjer sem do sedaj vedno srečal po več tekačev, danes ni bilo nikogar. To me je pripeljalo na razmišljanje, kakšni so argumenti proti oz. za tek v dežju. Za tekme se zdi razmišljanje pri vseh precej enotno: “Če sem že plačal štartnino, bom pač odtekel to razdaljo. Denarja mi tako ali tako ne bodo vrnili. ” Kadar pa govorimo o treningu in samoiniciativnem teku v dežju, se zgodba precej hitro sfiži. Preberi več 7 + 1 razlog za tek v dežju
Ko sem se odločil, da bom tekel ultramaratone, sem si zastavil par etapnih ciljev, ki mi bodo pomagali ostati osredotočen in postopno (predvsem pa brez poškodb) doseči pripravljenost za premagovanje razdalj nad 42 kilometrov. Za letos je cilj preteči 21 kilometrov v času pod uro in pol.